La rééducation du périnée

 

Lors de la grossesse et pendant l'accouchement, le plancher pelvien subit des pressions importantes ainsi que des modifications.

 

Il est donc souvent nécessaire après la naissance de prendre conscience de ces muscles et d'apprendre à les mettre en pratique afin de protéger le périnée dans la vie quotidienne.

 

La rééducation périnéale permet une restauration de la fonction musculaire du plancher pelvien ainsi qu'une (ré)éducation appropriée des comportements. Elle permettra ainsi de prévenir et/ou de corriger d'éventuels problèmes (pesanteur, fuites urinaires...).

 

Cette rééducation se fera chez la sage femme ou le kinésithérapeute. Elle pourra être débutée 6 semaines après l'accouchement ou la césarienne par une sage femme, après 3 mois par un kinésithérapeute. Avant ce délai, il est souhaitable de ne pas trop solliciter votre périnée.